Si estás buscando desconectar del mundo digital, evadirte de la rutina o canalizar la expresión artística que llevas dentro, ven a disfrutar con The healthy Art Club.
No es necesario tener nociones artísticas, lo importante es hacer con nuestras manos o contemplar el arte para vivenciarlo como fuente de bienestar. Porque el bienestar es simplemente eso: redescubrir las virtudes que son necesarias para vivir bien.
Pueden ser en español, inglés o francés.
Workshops
Cada taller plantea un tema valioso para nuestro día a día: una emoción, una virtud o una pregunta universal que hoy están pidiendo de ser percibidas y acogidas.
Se convocarán diferentes encuentros puntuales a lo largo del año y en diferentes ciudades, aunque Barcelona y Madrid serán los más habituales. Son en grupos presenciales de máximo 12 personas.
Aquí te iré informando de las próximas fechas así como en mi perfil de instagram. Si quieres ser el primero en saber de las novedades, déjame tu email y te avisaré con antelación de los nuevos workshops.
The Healthy Art Club
El arte de escuchar desde el corazón
A través de ejercicios con el barro y dinámicas de grupo, se pondrán de manifiesto los beneficios que obtenemos de escucharnos y escuchar desde el corazón. El barro es un material que permite plasmar y evidenciar la necesidad que tenemos hoy día de materializar las ideas, de poner de manifiesto aquello que pensamos, pero que muchas veces no somos capaces de sacar fuera. Beneficios: calmar la mente, acompasar la respiración, empatizar y comprender a los otros, dejar de tomarse las cosas de manera personal, crear lazos de respeto con nuestros compañeros.
Duración: 2 horas
Técnicas: barro, dinámicas en grupo de escucha
The Healthy Art Club
El arte de tomar perspectiva
Es necesario parar y percibir lo que tenemos alrededor nuestro en el día a día. El dibujo de formas nos permite centrarnos, para luego comprender a través de la geometría, que necesitamos también de los otros puntos de vista para adquirir un término justo. Los lápices de colores, el movimiento del dibujo a mano alzada, y después la precisión de las herramientas de medición, nos permiten vivenciar que hay muchas miradas para un mismo concepto. Beneficios: calmar la mente, tomar distancia, dejar de tomarse las cosas de manera personal, centrarse, fluir, crear lazos de respeto con nuestros compañeros.
Duración: 2 horas
Técnicas: dibujo de formas, geometría, dinámicas en grupo de escucha.
Encuentros periódicos
Gracias a mi experiencia, puedo aseguraros que los encuentros de varias sesiones nos ayudan a instaurar nuevos y saludables hábitos en nuestras vidas.
Tómalo como un gimnasio del alma, un espacio donde descubrirás las maravillas que supone el descubrir que el Arte puede aportarte herramientas de mejora vital, social y de autoconocimiento.
El arte de la diversidad
Conoce cómo tu temperamento influye en tu vida.
Objetivo: descubrir, comprender y celebrar los temperamentos. Este conocimiento es una herramienta increíble para vivir, porque aceptamos las diferencias y las potenciamos.
A través de ejercicios con pigmentos de colores, comprendemos que cada persona puede y debe ofrecer su temperamento al grupo y el grupo debe reconocerlo y acogerlo.
El arte de la EULABEIA
Encuentros de atención cuidadosa.
Objetivo: descubrir y detenerse en los detalles que nos rodean
Realizaremos ejercicios que nos aportan centro, equilibrio y respiración rítmica, técnicas artísticas para conectar con el ritmo y el orden que existe en todo lo que nos rodea.
El arte de ser mujer
Disfruta plenamente cada una de tus etapas.
Objetivo: Comprender las diferentes etapas por las que las mujeres vamos pasando.
A través de técnicas artísticas descubriremos qué es aquello con lo que debemos quedarnos y aquello con lo que podemos soltar. Encuentros para compartir, escuchar, aprender y recibir.
El arte del hogar
Encuentros ideales para personas que recientemente han llegado a nuestro país.
Objetivo: recuperar el centro, comprender lo que nos rodea, y equilibrarnos para iniciar una estancia plena en un nuevo país.
Estos encuentros se imparten en español, inglés o francés.
Encuentros privados e individuales
Si quieres disfrutar de las experiencias The Healthy Art Club junto a personas de tu entorno, puedo crear encuentros privados y diseñar su contenido para que puedas compartir y ofrecer bienestar.
Si crees que para ti sería mejor realizar encuentros individuales, puedo hacerlo.
En ambos casos, escríbeme, cuéntame tu idea y te contactaré para ofrecerte lo más idóneo